Smothie de Pitahaya

Si has oído hablar del poder de los smoothies verdes, espera a probar éste. Con todos sus beneficios pero un color rosa mucho más apetitoso. ¡Toma buena nota de esta receta!
Ingredientes:
  • 4 pitayas maduras
  • Una col
  • Un plátano
  • Un puñado de espinacas frescas
  • Media cucharadita de jengibre
  • 175 ml de zumo de manzana
  • El zumo de un limón

Modo de elaboración:
Este smoothie no solo está riquísimo, además es muy fácil de preparar. Tan solo tenemos que mezclar todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y servir bien frío. Es perfecto para tomártelo antes de hacer deporte.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Helado de Pitahaya

Imagen
Aunque el verano haya llegado a su fin, a algunas de nosotras nunca deja de apetecernos un  helado bien fresquito que nos alegre la tarde. Te sugerimos que no te pierdas éste elaborado con pitaya. Tiene una pinta deliciosa, ¿verdad? Ingredientes : 4 pitayas de pulpa rosa bien maduras Un plátano 100 g de mango maduro 100 g de piña 180 ml de leche de almendras Modo de elaboración : Para preparar estos deliciosos helados, tan solo tenemos que mezclar todos los ingredientes en la licuadora y después colocar la mezcla en un molde para helado con el consiguiente stick para poder cogerlo cuando esté congelado. Por último, lo colocaremos en el congelador durante toda la noche hasta que adquiera la textura deseada.
Leer más

Yogur griego con pitaya

Imagen
Si hoy es uno de esos días en los que llegas tan cansada a casa que apenas tienes apetito, te recomendamos que prepares esta receta en la que están presentes los lácteos, la fruta y los frutos secos. ¿Se te ocurre algo mejor? Ingredientes : 4 pitayas de pulpa rosa bien maduras 250 ml de yogur griego Un plátano congelado Almendras tostadas con miel Modo de elaboración : Para empezar, mezclamos todos los ingredientes en la licuadora y los vertemos en un bol. Después, colocamos las almendras tostadas sobre el yogur y servimos bien frío. ¡Está delicioso!
Leer más